我每天早上喝一杯咖啡，影响我备孕吗？在准备怀孕之前，最好是要停止喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会影响胎儿的发育。根据临床研究，长期大量摄入咖啡因会增加生育障碍的风险，因此建议在备孕期间尽量避免咖啡的摄入。

备孕期间需要注意饮食和生活习惯，特别是对于咖啡因的摄入量要有所控制。根据美国食品药品监督管理局（FDA）的建议，孕期每天摄入咖啰因不超过200毫克是相对安全的。因此，每天早上喝一杯咖啡并不会对备孕造成明显影响，只要保持适量就可以。

然而，如果你怀疑你的饮酒习惯可能会影响你的健康或 unborn baby 的健康，你应该咨询医生或其他医疗专业人员以获取具体建议。在某些情况下，尽管适度饮用可能被认为是安全的，但过多地消费任何东西都可能导致问题。此外，有些人可能对caffeine比其他人更敏感，这也值得考虑。

总之，在决定是否继续享受你喜欢的一杯早晨 咖啡 之前，请确保与你的医生讨论，并考虑到所有相关信息，以做出最好的选择。这将帮助你做出既能满足个人喜好又能为未来的健康计划考虑的情况判断。