常喝咖啡有哪些不良影响？网友解答：过量饮用咖啡可能带来以下风险：1、长期摄入高量咖啡因可能增加患心脏病的概率。2、过度刺激神经系统，导致神经过敏，对于容易焦虑失调的人来说，会加剧手心冒汗、心悸和耳鸣等症状。3、高剂量的咖啡因可引起血压升高，促使血管壁收缩，从而诱发骨质疏松。此外，咖啡因本身具有很好的利尿作用，但长期过度摄入也可能导致其他健康问题。4、对于肝病患者来说，由于体内代谢时间延长，最好在傍晚后避免饮用，以免影响睡眠，并且建议一天最多限额1杯。

5、咖啡对胃酸分泌有一定影响，对胃病患者来说应适当控制或避免饮用，以防止胃炎或其他相关疾病的发生。此外，不推荐孕妇、小孩和哺乳期女性以及儿童大量饮用 咖啡，因为这些群体更易受到其负面影响。

6、虽然每日适量（2-4杯）的咖啡消费被认为是有益健康，但研究表明，一旦超过这个水平，就会与某些健康问题有关联，比如增加患上特定疾病的风险。在餐中饮酒或茶同样不佳，而在餐后享受更加推荐。不过，无论是否冷热，都应注意适时适度地享受这份美味。

7、高浓度的咖啡因是一种刺激性物质，它可以迅速提升能量水平，但是如果不是因为身体需要，那么频繁使用它反而可能导致依赖和负面效应。而且，有关研究指出，每天至少一定时间要保持没有任何含caffeine食物或饮料，这样才能减少潜在风险。