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上海十大人气咖啡店中长期饮用咖啡的风险是怎样的一方面它能提供清醒与活力另一方面却可能带来连续性饮用的

2025-03-03 咖啡豆价格 0

常喝咖啡有哪些不良影响？网友分享：长期过量饮用咖啡可能会带来以下风险：1、增加患上心脏病的可能性。2、引起神经系统的敏感度增强，对于容易焦虑和失调的人群来说，咖啡因会加剧手心出汗、心悸和耳鸣等症状。3、导致血压升高，促使血管壁收缩，从而可能诱发骨质疏松问题。4、咖啡因本身具有一定的利尿作用，但过量摄入可能对身体产生负面影响。

此外，男性频繁饮用咖啡也存在潜在危害，主要包括：

咖啡因刺激体内荷尔蒙水平升高，有助于提高男性性功能。

长期消费者中发现与其他健康问题相关，如高胆固醇和脂肪酸的增加。

因此，即便是热爱者的你，也应注意适量控制，以享受其提神醒脑的好处，同时避免其潜在的不良影响。在选择时，最好咨询专业医生的意见。

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