常喝咖啡有哪些不良影响？网友解答：过量饮用咖啡可能带来以下风险：1、长期摄入高咖啡因饮料可能增加患心脏病的危险。2、过度刺激神经系统，导致神经过敏，对于易焦虑的人来说，咖啡因会加剧手心出汗、心悸和耳鸣等症状。3、高血压是另一个潜在问题，因为咖啡因能促使血管壁收缩，从而引发骨质疏松。此外，咖啡因本身具有一定的利尿作用，但过量摄入可能对身体造成负担。对于男性而言，不当饮用咖啡还可能导致其他健康问题。

此外，对于肝病患者，由于体内代谢时间延长，最好避免傍晚后喝或限制一天中的 咯数，以免影响睡眠质量。而且，一天的总量应控制在一杯以内。此外，胃部疾病患者应注意不要多喝，以免诱发症状。在孕妇、哺乳期女性以及儿童中，由于未知的潜在风险，这类群体应该避免或严格限制其摄入。

最后，尽管每日适量（2-4杯）的热饮可带来益处，但研究显示定时定量地享受这些美味也很重要。如果你习惯了午餐前或者任何时候都要一杯热气腾腾的美味，那么这就成为了你的日常习惯。但请记住，即便是最温柔的手法，也应当遵循规则，比如尽量避开与餐食同时进行，以防止不必要的问题出现。