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连续喝咖啡十种常见饮品的坏处从浓缩到拿铁哪一种最伤身

2025-03-03 咖啡豆价格 0

常喝咖啡有哪些不良影响？网友分享：长期饮用咖啡可能带来以下风险：

加剧心脏病的危险。研究表明，过多摄入咖啡因会增加患上心脏疾病的可能性。

引起神经系统过敏反应。对于那些易感焦虑和失眠的人来说，咖啡因可能会加剧手心出汗、心悸、耳鸣等症状。

促进血压升高和骨质疏松。咖啡因可以导致血管收缩，从而对骨骼健康产生负面影响。

此外，对于肝病患者，晚上避免饮用咯，并且每天最好控制在一杯以内。此外，胃病患者应慎喝或避免，因为它能刺激胃酸分泌；孕妇、哺乳期妇女及儿童也不宜饮用，以免引起不适。

尽管如此，适量的咖啡摄入还是有一些益处的，如提供维生素B、促进代谢和消化，以及具有减肥效果。不过，最终是否应该定期享受这份“黑暗”的美味，还需个体差异与个人选择相结合。

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