我对咖啡含脂肪的疑问进行了探讨。网友指出，每100克咖啡所含热量为1大卡，碳水化合物0.04克，脂肪0.02克，蛋白质0.12克。咖啡不仅有益于健康，还能降低癌症风险，但它并不能燃烧脂肪。如果想通过饮用咖啡来减肥，那么单纯地喝咖啡是不够的，因为需要相应的运动来达到这一效果。

此外，我了解到虽然黑咖啡本身不会增加体重，但如果在喝咖啡时添加大量糖分和奶精等物质，这些额外的加料会增加热量，从而可能导致体重增加。我还知道一些产品，如贝罗的瘦身霜和欧莱雅中的成分，都包含促进脂肪分解的成分，这意味着它们可以帮助燃烧存储在身体中的脂肪。

至于是否可以通过频繁饮用咖啡来消耗脸部上的多余脂肪，一位网友提醒我们要注意，不可过度摄入糖分和其他高热量配料，只有选择无糖或少糖的情况下，纯净苦味才能发挥作用。此外，他们还建议，如果是由于浮肿造成面部出现“双下巴”现象，可以尝试喝薏米粉煮粥，以帮助减轻浮肿。但值得注意的是，对于生理期女性来说，避免过多摄入 咖啡因以免影响睡眠质量。

综上所述，我理解到虽然每杯速溶咔哈维含有的总热量约为237千焦，其中包括1.4克的脂肫、10.8克碳水化合物以及零蛋白质，但这并不代表一杯普通大小的人类日常饮食中会出现显著增重问题。真正关键在于控制饮食中的总热量输入，并结合适当锻炼，以实现长期有效的减肥目标。而关于如何安全有效地使用香草作为助眠药，而不是依赖甜点或酒精，我也开始思考这个问题，并计划深入探索相关知识。