我对咖啡脂肪的理解是这样的：咖啡确实含有脂肪，但这些脂肪量相对较少。每100克咖啡大约含有0.02克的脂肫，热量仅为1卡路里。虽然喝咖啡本身不会导致体重增加，但如果在饮用时加入大量糖分或奶精，那么所摄取的热量和碳水化合物就会显著增加，从而可能会影响减肥目标。

关于喝咖啡能否燃烧脂肪，我认为这个问题需要一些误解进行澄清。喝咖啡中的咖啡因可以促进代谢并帮助提神醒脑，但它并不能直接燃烧身体的存储脂肪。这意味着单纯通过饮用咖啡来实现减肥是不切实际的。如果你想利用饮食和运动来管理体重，那么坚持规律锻炼和健康饮食才是关键。

最后，关于是否可以通过频繁饮用咖啡来减少脸部浮肿的问题，我建议采取更加全面的方法。此外，如果你担心过多摄入糖分或者其他添加剂，那么选择黑色或无糖加料的小杯就足够了。但请记住，不要把这看作是一个长期解决方案，而应该结合适当的生活方式调整来保持健康。

总之，虽然喝黑色的、无糖、没有添加任何东西的纯净 咖啡 有助于排出身体多余水分，但是不应将其视为唯一减肥手段。在日常生活中，我们应当更注重均衡膳食与定期运动，以达到最佳健康效果。