我对咖啡脂肪的理解是这样的：咖啡确实含有脂肪，但这些脂肪量相对较少。每100克咖啡大约含有0.02克的脂肫，热量仅为1卡路里。虽然喝咖啡本身不会导致体重增加，但如果在饮用时加入大量糖分或奶精，那么所摄取的热量和碳水化合物就会显著增加，从而可能会影响减肥目标。

关于喝咖啡能否燃烧脂肪，我认为这个问题需要一些误解进行澄清。尽管咖啡中的咖啡因可以促进体内某些化学反应，帮助释放存储在身体中的能量（即“燃烧”），但这并不意味着单纯通过饮用咖啡就能直接燃烧多余的脂肪。这需要结合适当的运动和健康饮食习惯来实现。

至于是否可以通过经常喝黑咖fee来减少脸部脂肪，我觉得这也是一个容易被误导的问题。在理想情况下，不加任何添加剂的黑巧克力或黑coffee对于维持健康来说都是不错选择。但是，如果你想要从中获得减肥效果，你需要注意整体营养平衡，并且要记得其他方面如锻炼、睡眠质量等也同样重要。此外，由于高浓度浓缩液可能会干燥皮肤，因此建议适度饮用。

总结一下，虽然正宗无糖或者低糖份的人造甜味剂通常比白砂糖更好，但是长期过度使用它们都不是很健康。如果你想避免额外摄入额外卡路里，最好的方法就是尝试自然甜味，如新鲜水果，而不是依赖人造甜味剂。你还应该保持充足睡眠，因为夜间睡眠不足会引起饥饿激增并降低血糖控制能力，这可能导致你的食品选择更加糟糕。

最后，不要忘了，即使是最健康的食物也不应过量消费。如果你正在努力管理你的体重，请确保考虑所有您摄入的卡路里，以及您的日常活动水平，以便做出明智决策。如果您不确定如何开始，可以咨询营养师或其他合格医疗专业人员，他们可以提供个性化建议。