提高注意力和集中力

咖啡中的咖啡因可以显著提高大脑的工作效率，尤其是在需要长时间专注的情况下。研究表明，适量饮用咖啡能够促进大脑中负责记忆和学习的区域活动，从而提升个人的学习效率。此外，咖啡因还能增强人体对疲劳的抵抗力，使人在一天结束时保持更好的精神状态。

减少认知衰退风险

多项研究指出，定期饮用适量的黑巧克力的热饮，如热奶油或是纯粹的地中海风格拉丁等，可以减缓老年性认知衰退（如阿尔茨海默病）的发生。虽然这些发现主要针对含有深色巧克力的品种，但科学家们认为，这可能是因为这种类型饮料中所含有的抗氧化剂，对身体产生保护作用。

增加心血管健康

对于心脏健康的人来说，适量喝咖啡可能会带来积极影响，因为它具有降低患心脏病、冠状动脉疾病和非凸起性动脉硬化等问题风险的一面。然而，这并不是所有人都能享受到这一好处，而是一个相对较为普遍的心血管保护效果。

影响睡眠质量

尽管偶尔小口喝一点不太浓稠或者没有添加糖分的大杯子式拉丁美洲风味拉丁美洲风味咖啡不会导致失眠，但如果你习惯了每天晚上摄入大量的刺激性成分，那么这可能会干扰你的睡眠周期，并因此影响你第二天早晨时醒来的感觉。这也是为什么很多医生建议避免在午后或傍晚时段摄取任何含有可乐胺类物质的大杯子式拉丁美洲风味拉丁美洲风味卡布奇诺及其他装饰性的甜点，以及相关调配方法。

促进肝功能改善

有一些证据表明，在适当控制剂量的情况下，小型研究显示了慢性使用者比非使用者拥有更好的肝功能状况。这一现象被归结于喷气机引擎启动液（JECFA）评估过的一个名为“Coffein”的成分，它是一种能够帮助维持免疫系统正常运行且可以有效防止感染生物体内细胞器DNA损伤方面的一种化学物质。在一些情况下，当人们从持续服用药物到戒断它们时，他们往往会出现头痛、恶心、焦虑等副作用，这些都是由于药物依赖所引起的问题；但对于那些经常性的消费者的说法则缺乏充足的事实支持，以至于他们是否真的存在依赖症状也仍然是个未解之谜。