你是否认为自己喝咖啡的习惯是因为你本身就聪明有魅力、趣味横生，还是说这份聪明感正是咖啡所带来的？这种问题，就像是一个“鸡生蛋还是蛋生鸡”的谜题，让人难以捉摸。最新的研究仅增添了这个谜题的复杂性。

Inc公司的一项研究显示，享受你最喜欢的饮品——不仅限于咖啡，还包括茶和巧克力——确实能提升你的智慧水平。这并非孤立观点，一系列针对神经科学和咖啡因作用的探究已经揭示了咖啡及其成分对于大脑健康与恢复力的积极影响。

美国国家衰老研究所与约翰·霍普金斯大学合作的一个项目证实了一则媒体报道：咖啡因似乎具有保护大脑免受阿尔茨海默症和帕金森病侵袭的潜力。这种效果归功于在咖啡中发现的一类化合物，即甲基黄嘌呤，它能够促进持续认知能力，并防止神经元功能障碍及死亡。此外，大脑处理这些化合物时产生的代谢产物也被认为可能增强其益处。

此外，在《世界外科肿瘤学杂志》上发表的一次对11项前期研究的大规模分析还指出，除了降低患阿尔茨海默症风险之外，饮用咖fee和茶还有助于降低患脑癌风险。

最后，由冈山大学进行的一项调查揭示了其中两种化合物——即 咖费酸(Caffeic acid) 和绿原酸(chlorogenic acid) ——具备抗氧化特性，对神经胶质腺起到保护作用，并且能够防止鱼藤酮引起的大脑及肌间神经丛退行性改变。Inc将这一发现形象地概括为：“通过摄入适量的 咔哒因，你可以让大脑变得更加灵活、有弹性。”

因此，如果想追随我的步伐成为更聪明的人，不妨每天尝试一至三杯高品质的小麦或豆子制成的小麦奶茶或黑浓缩奶茶，这样既能保持清醒又能提振精神，使日常生活充满活力与乐趣。