秋季防燥最适合喝什么茶

秋天天气干燥，很多人以补水来除燥。据医学介绍燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的，其实在补水时喝相关的茶水是很有效的，那么秋季防燥最适合喝什么茶呢?

秋季防燥最适合喝中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

综上所述，我们对枸杞菊花茶具有除燥的功效得以了解，那么我门也知道了秋季防燥最适合喝什么茶。