我们都知道烟酒会给我们的身体造成极大的伤害，也会导致一些疾病发生，甚至会影响到我们的生命健康，所以远离烟酒是一种非常重要的事情。但是对于很多人来讲戒酒是一种非常困难的事情，很多人都坚持不下去，致使我们的身体依旧承受着酒的伤害，那么怎样才能戒酒？如何戒酒？下面请看以下的介绍。 相关推荐：中医戒酒的方法（推荐）、如何戒酒瘾？ 戒酒的较快方法 首先，采用强制戒酒是较不可取的，强制戒酒只能解除嗜酒者身体上对酒精的依赖，并没有解除嗜酒者的心理依赖，所以很容易复发，戒酒并不彻底，还会引起戒断反应，对身体也会造成损害。采用中药戒酒该疗法将中药和心理相结合，在彻底酒毒的同时还解除嗜酒者的心理依赖。其次，采用西药戒酒的医院主要是运用安眠以及戒酒硫等来帮助嗜酒者戒酒，但是值得注意的是，采用西药戒酒要谨遵医嘱，在医生的指导下进行，否则会形成依赖以及产生不良反应。再次、个人强制。个人强制也是戒酒的方法，主要是靠个人的意志力，必须患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。较后、替代方法。替代方法是常见的解救方法，主要依靠的是去醇饮料，它是一种代替酒精类饮料的非酒精性饮料，这种饮料的味道和成分与含酒精的饮料无大差别，但饮者不会受酒精中毒的威胁;因为这种饮料在发酵或熬制过程之前，这种新型饮料的气味和成分与真酒差不多，可以代替含酒精较高的饮料，因此，对戒酒者是较理想的饮料。 戒酒有什么有效方法，相信通过介绍，相信大家应该有了一定的了解，希望对患者的带来帮助，中医专家提示：酒精对于的伤害是非常大的，还会导致患者的判断和认知能力，对此，及时是关键。