身边总有些朋友喜欢喝酒，喝酒对于肝脏的伤害还是挺大的。所以我们在生活中能够管住自己坚持戒酒，那样对于你身体健康也是有很大的好处的。那么戒酒有什么好处？一起随着小编了解下吧。相关推荐：戒酒的较佳方法、家庭戒酒方法 1、改善心情 相信很多人都看见喝醉酒的人，在酒桌上喜欢胡说八道，有时候还会情绪激动，所以戒酒能够有效的改善我们的心情，对于我们的身心健康也很有好处。 2、改善肝功能 大家都知道，喝酒其实是很伤害我们的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后我们的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。 3、对于肌肤有好处 喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张，所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的，而且我们的肌肤会变的越来越有光泽的，所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。 4、改善大脑 很多喝醉酒的人头脑都不清晰，而且根本考虑不了问题，说白了就是脑子不好使了。根据有关科学验证，长时间的过度饮酒会严重的影响头部脑细胞的数量。所以喝醉酒对于大脑的反应能力、判断能力都有很大的影响。 5、忍受力降低 我们大家都知道，不管是白酒还是红酒都是含有酒精的，那么这个酒精会导致我们的耐受性大大降低的，所以说，我们一定要学会戒酒。