由于很多人喝酒时把握不住度，所以，醉酒是常有的事，截止目前为止，解酒方法非常的多，但是真正管用的却没有几个，下面针对一些解酒方法是否管用进行了详细的介绍，快来看看你中招了吗？ 酒后调养 素食清粥清理肠胃 酒局结束后，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒，酒后第二天，较好以素食和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人，可以选择麦冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。 酒前护肝良方 生态蔬果汁 酒前护肝良方可试试生态蔬果汁。自治区人民医院营养科陆光成主任说，生态蔬果汁取材来自8种新鲜蔬果:牛蒡75克,番茄100克,香蕉、苹果、梨、火龙果、胡萝卜、雪莲果一共150到250克,一并放入榨汁机,加入160克的酸奶,以及50到100毫升的凉开水或纯净水打成汁饮用。女性还可加入15到20颗紫葡萄。 酒桌上如何少喝 白酒加热喝 开始喝酒后也有讲究。陆光成主任说，如何能少喝酒？可以把白酒温热了喝，让酒温和体温加速乙醛进入血液，让人提前感受到醉意，就自然会少喝酒了。 友情提醒 蜂蜜水和牛奶并不能解酒，浓茶有害无益 市民在年终聚餐，一定要喝酒，怎么办？昨日，记者采访了南宁几家医院的消化内科专家，他们提出了不少“饮酒注意事项”，大家不妨试试。 酒桌上怎么喝酒 南宁市中医院急诊科韦克化建议，白酒、啤酒、红酒不宜混着喝。把白酒红酒混到一起喝，更容易喝醉，因为白酒、红酒的配料不同，混到一起更容易造成酒精中毒。喝酒不能过快过猛。 瑞康医院消化内科主任陈远能说，从中医的角度来讲，一般健康男子每次喝白酒不超2两、啤酒不超1瓶、红酒不超半斤为宜。 蜂蜜水和牛奶并不解酒 在电视剧里经常会看到，当有人喝醉酒时，身边的人会贴心地泡上一杯蜂蜜水或牛奶给他们喝。 广西民族医院急诊科副主任、副主任医师蔡茂生说，其实蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它们的作用只能保护胃黏膜。醉酒的人如果呕吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一层保护膜那样，降低胃损伤的几率。 因此，酒后喝蜂蜜水或牛奶其实没啥作用，要喝建议在喝酒前半小时喝，至少可以减少对胃部的伤害。 浓茶解酒有害无益 浓茶也是热传的解酒方法之一，真的有用吗？ 瑞康医院消化内科主任陈远能说，酒精进入后，本来就会使人变得兴奋，使人心跳加快，血管扩张，血液流动加速，而茶叶也同样具有兴奋作用，因此对于有心脑血管基础疾病的市民来说，酒后喝浓茶反而会增加发病的几率，百害无益。 汽水和醋也不建议 喝汽水和醋有用吗？瑞康医院消化内科主任陈远能说，汽水里含有丰富的碳水化合物，可以稀释体内酒精浓度，但本来就有胃病的，特别是胃溃疡比较厉害的人，不建议喝汽水，否则会使胃张力升高，出现胃胀气，反而不好。同样喝醋，会加重对胃肠黏膜的刺激，易诱发胃、十二指肠溃疡，因此也不建议使用。 可以试试红糖姜水 广西民族医院急诊科副主任蔡茂生说，红糖姜水是较常见的解酒药，醉酒的人可以喝浓茶或姜糖水解酒，严重的及时到医院就诊。同时，酒后呕吐，应多喝水，以免胃里已没有东西而呕出血来。喝酒太多要注意多排尿，酒后要注意休息调养。 需要注意的是，喝酒后不能吃感冒、、安眠、抗过敏、降压类。