在一天之中，较佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！ 1.喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2.喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3.喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进血液循环和新陈代谢。 4.喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用。 5.在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。 6.喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7.定时坚持喝酒，会心脏缺血性症状或降低血压。使疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 8.喝酒可减少三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成三脂的机会。 9.喝酒能减少腹部脂肪的积聚，保持的形体美。 10.喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11.喝酒能减少的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。