黄帝内经有言:“ 上工治未病,不治已病 。”意思是,在疾病尚未表现于外时,就开始防治,而不是等疾病发作时才去治疗。
喝茶,尤其喝黑茶。黑茶喝得好,防病于未然,才是真的好。
冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。此时,喝一杯黑茶,可以有效促进阳气的生发。
春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。此时多喝黑茶,好处很多。
黑茶作为一款健康饮品,具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲等功效。
现代医学研究表明:通过特殊工艺持久发酵制作而成的黑茶包含近500种对有益的有机化合物,约700种香气化合物,无机物也相当丰富,包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。
比如黑茶纤维素含量高,纤维素使胃肠蠕动加快,促使肠排空,减少肠壁对废物和毒素的重新吸收。同时,黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素,能够保护胃肠道黏膜,改善肠道功能。
林清玄言:“喝完茶,我们再度走向人间,带着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了。”
在这个春天,约上好友二三,或者携手一佳人,一起品尝黑茶,把春天喝出健康,喝出温暖!