首先要冷静下来，保持理智

在这种情况下，首先需要做的是保持冷静，不要立即情绪化地反应。因为一旦情绪失控，可能会导致事情更加复杂和难以解决。冷静下来，可以让你更清晰地思考如何处理这件事情。

确认是否真的被C了

在确定自己的账号确实已经被“C”成喷泉之前，你应该检查一下你的社交媒体账号设置是否有变动，比如昵称、头像、个人资料等。如果是的话，那么问题就不是简单的误解，而是一个实际发生的事情。

与朋友沟通

如果确认是由于误解或者恶作剧造成的，你可以尝试与你的朋友沟通，这是解决问题最直接有效的手段。你可以找一个合适的时候和你的朋友好好谈谈，让对方知道你对此感到不满，并希望他们能够恢复原来的状态或采取其他补救措施。

了解背后原因

了解为什么你的朋友会做出这样的行为，对于解决问题也是很重要的一步。可能是某些玩笑走得太远，或许是在开个小玩笑而已，但也可能隐藏着更深层次的问题，比如你们之间的关系出现裂痕或者别人的挑拨。通过交流，你可以找到共同点并寻求共识。

考虑法律手段

如果这种情况涉及到网络攻击或侵犯隐私权利的问题，那么你可能需要考虑法律途径来保护自己的权益。在这个过程中，要注意收集证据，如聊天记录、截图等，以便日后使用。如果对方拒绝承认错误，并且持续进行攻击，这时候就需要考虑报警处理了。

对自己的人际关系进行反思

最后，无论结果如何，都值得我们反思一下与人交往中的态度和方式。当遇到类似事件时，我们是否能够以一种积极主动的心态去面对？我们是否能理解他人的感受并给予足够的尊重？这些都是提升人际关系质量的一个重要方面，也是一种长期发展自我素养的心路历程。

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