白茶素有～一年茶，三年药，七年宝～之说！可见长期喝白茶对身体有很多好处的。很多茶友问我“老张，我肝不好，能喝白茶吗？适合喝什么白茶？”有的茶友胃不好，心火旺，经常上火就会问我“老张，喝什么茶可以降火？”在这里，主要给大家介绍一下喝白茶对身体有哪些益处？白茶的养生价值一直是备受茶友们喜爱的原因，但要了解喝白茶的好处，就一定要先知道什么品质的白茶最好！白茶按照生长地域区分，以高山白茶品质最高，为什么这样讲呢？
高山白茶，它所生长的高山茶园，气温比平地的较低，每100米就下降摄氏度。呼吸作用在一定的低温下，会减缓甚至停止作用。光合作用不断积累有机物，基本没有被消耗，这就是高山白茶比平地白茶好的优势所在。
白茶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，正是因为白茶这丰富的内含物质，让许多饮白茶的茶友切身感受到了身体健康的变化。
同时白茶中丰富的茶多酚等抗菌成分，对多种病菌都有一定的抑制作用，效果比绿茶要好。一年四季喝白茶是好的，但是在不同的季节，白茶回馈的效果也是不同的。去寒气我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春夏天气转暖，万物复苏，多喝一些柔和的老白茶，来帮助你驱除身体上的寒气。多数人认为，白茶性凉，不适合体寒的女性饮用；殊不知，白茶在存放的过程中会由凉转温，三年以上的老白茶是非常适合体寒的女性喝的，不会对肠胃形成任何伤害性。去寒气我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春夏天气转暖，万物复苏，多喝一些柔和的老白茶，来帮助你驱除身体上的寒气。多数人认为，白茶性凉，不适合体寒的女性饮用；殊不知，白茶在存放的过程中会由凉转温，三年以上的老白茶是非常适合体寒的女性喝的，不会对肠胃形成任何伤害性。我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春夏天气转暖，万物复苏，多喝一些柔和的老白茶，来帮助你驱除身体上的寒气。多数人认为，白茶性凉，不适合体寒的女性饮用；殊不知，白茶在存放的过程中会由凉转温，三年以上的老白茶是非常适合体寒的女性喝的，不会对肠胃形成任何伤害性。散湿气春夏季节，往往是晨有露，夜有霜。湿气较重，其实各位茶友不妨喝些白茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且白茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，白茶最大的作用就是抗菌消炎，生津润喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。散湿气春夏季节，往往是晨有露，夜有霜。湿气较重，其实各位茶友不妨喝些白茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且白茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，白茶最大的作用就是抗菌消炎，生津润喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。春夏季节，往往是晨有露，夜有霜。湿气较重，其实各位茶友不妨喝些白茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且白茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，白茶最大的作用就是抗菌消炎，生津润喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。养肝护肝春季新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，白茶中的茶多酚含量最高，可以调节身体，加快肝脏解毒功能，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅，特别建议喝一些茶气重的老白茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。养肝护肝春季新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，白茶中的茶多酚含量最高，可以调节身体，加快肝脏解毒功能，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅，特别建议喝一些茶气重的老白茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。春季新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，白茶中的茶多酚含量最高，可以调节身体，加快肝脏解毒功能，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅，特别建议喝一些茶气重的老白茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。去火白茶可以清热去火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量。特别是陈年传统工艺白茶(陈年老白茶)的降火、消炎、清热、解毒功效尤其突出。经常上火的茶友，莫过于喝一杯老白茶来的实在。去火白茶可以清热去火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量。特别是陈年传统工艺白茶(陈年老白茶)的降火、消炎、清热、解毒功效尤其突出。经常上火的茶友，莫过于喝一杯老白茶来的实在。白茶可以清热去火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量。特别是陈年传统工艺白茶(陈年老白茶)的降火、消炎、清热、解毒功效尤其突出。经常上火的茶友，莫过于喝一杯老白茶来的实在。消炎抗菌喝白茶确实有消炎抗菌、清热解毒的功效，尤其是在换季时节，煮一壶老白茶不仅能清热消炎，还能预防感冒和一些呼吸系统的疾病。它也能为健康养生保驾护航。白茶中的茶多酚具有抗菌广谱性，茶多酚等抗菌成分有凝结蛋白质的收敛作用，能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。其主要手段是干扰病菌的代谢。其中白茶中的水杨酸、苯甲酸和香豆酸均有杀菌作用。白茶中的有效组分还可消除多种病菌对造成的毒害作用。消炎抗菌喝白茶确实有消炎抗菌、清热解毒的功效，尤其是在换季时节，煮一壶老白茶不仅能清热消炎，还能预防感冒和一些呼吸系统的疾病。它也能为健康养生保驾护航。白茶中的茶多酚具有抗菌广谱性，茶多酚等抗菌成分有凝结蛋白质的收敛作用，能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。其主要手段是干扰病菌的代谢。其中白茶中的水杨酸、苯甲酸和香豆酸均有杀菌作用。白茶中的有效组分还可消除多种病菌对造成的毒害作用。喝白茶确实有消炎抗菌、清热解毒的功效，尤其是在换季时节，煮一壶老白茶不仅能清热消炎，还能预防感冒和一些呼吸系统的疾病。它也能为健康养生保驾护航。白茶中的茶多酚具有抗菌广谱性，茶多酚等抗菌成分有凝结蛋白质的收敛作用，能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。其主要手段是干扰病菌的代谢。其中白茶中的水杨酸、苯甲酸和香豆酸均有杀菌作用。白茶中的有效组分还可消除多种病菌对造成的毒害作用。养护肠胃白茶可以帮助肠胃蠕动，能改善体内微生物结构，老白茶内含的果胶物质远高于茶类，它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和有害物质，起到消毒作用，同时又能保护胃粘膜，帮助消化，对患有胃溃疡或胃炎的人而言，老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，有助于溃疡面愈合！老白茶有养胃的功效，其关键点在于后期存放的氧化与发酵的品质。经氧化转化、后期发酵后，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于的胃肠道的吸附，刺激性小。老白茶内含的咖啡碱还可以中和的胃酸，进而改善消化功能。养护肠胃白茶可以帮助肠胃蠕动，能改善体内微生物结构，老白茶内含的果胶物质远高于茶类，它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和有害物质，起到消毒作用，同时又能保护胃粘膜，帮助消化，对患有胃溃疡或胃炎的人而言，老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，有助于溃疡面愈合！老白茶有养胃的功效，其关键点在于后期存放的氧化与发酵的品质。经氧化转化、后期发酵后，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于的胃肠道的吸附，刺激性小。老白茶内含的咖啡碱还可以中和的胃酸，进而改善消化功能。白茶可以帮助肠胃蠕动，能改善体内微生物结构，老白茶内含的果胶物质远高于茶类，它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和有害物质，起到消毒作用，同时又能保护胃粘膜，帮助消化，对患有胃溃疡或胃炎的人而言，老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，有助于溃疡面愈合！老白茶有养胃的功效，其关键点在于后期存放的氧化与发酵的品质。经氧化转化、后期发酵后，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于的胃肠道的吸附，刺激性小。老白茶内含的咖啡碱还可以中和的胃酸，进而改善消化功能。美容养颜白茶又称“女人茶”，白茶中的黄酮含量高达％是所有茶类中最高的，黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。长期喝白茶，美容养颜效果更佳。美容养颜白茶又称“女人茶”，白茶中的黄酮含量高达％是所有茶类中最高的，黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。长期喝白茶，美容养颜效果更佳。白茶又称“女人茶”，白茶中的黄酮含量高达％是所有茶类中最高的，黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。长期喝白茶，美容养颜效果更佳。