我将围绕“血糖高喝咖啡好吗”这个主题来解决网友的困惑。首先，我想澄清，对于存在高血糖的病人来说，喝咖啡是不建议的。咖啡是一种刺激性的饮品，它不仅容易导致失眠和心率加快，而且可能会进一步引发血糖升高。因此，在日常生活中，高血糖患者应该以低盐、低脂、低糖为主，并且要注意控制热量摄入，以避免病情加重。

对于糖尿病患者来说，他们是可以适量地喝一些咖啡的。不过，这里的“适量”很重要，不应该过度饮用，因为过多的咖啡摄入可能会导致神经系统过度兴奋，从而影响身体健康。此外，适量的咖啡还能有助于控制血糖水平并降低血红蛋白水平。

在考虑到血糖高的情况下，我们也需要关注选择合适的饮料。在这种情况下，可以选择含糖量较低或无添加甜味剂的饮料来补充水分，而不是选择含有大量蔗 糖或果汁等甜味物质的大碳酸水或其他含糖饮料。

此外，还有一些特殊情况需要注意，比如对于肾脏问题严重的人来说，即使是健康人，也应该尽量限制自己的咖啡摄入，因为过度摄入咖啡因可能对身体造成伤害。

最后，我想强调的是，无论是否患有疾病，都应当注意飲食與運動之間平衡，並適時適量地享受自己喜歡的事物。而关于是否可以喝无Sugar 咖啡，以及它对血糖和胆固醇水平有什么影响，这个问题仍然是一个开放的问题，一般认为适当消费不会显著影响，但应根据个人体质进行调整。

总之，对于那些担忧自己是否能够安全享用美好的时光的人们，我希望这些信息能提供帮助，让我们都能更好地照顾自己的身体，同时享受生活带来的乐趣。