咖啡的利尿机制在于其富含咖啡因，这种物质能加速新陈代谢，通过刺激神经中枢促使下丘脑释放泌尿激素和扩张毛细血管，从而引发排尿。咖啡因的这种作用导致了体内水分流失，使人上厕所次数增加。这也解释了为什么喝完咖啡后会感到口渴，因为咖啡不仅因为利尿而消耗水分，还由于苦味和干燥感直接影响口腔。

云南高品质的咖啡豆含有多种成分，如单宁酸、油脂和氮化合物，其中100克速溶或调制后的咖啡含有44到124毫克的咖啡因。这些组合成分为何，有助于去湿气，虽然效果有限，但对减轻身体负担有一定的帮助。

清理过滤的是一种没有添加奶糖或其他配料纯粹使用原料冲泡出的黑色液体，通常更显苦涩。人们通常会选择加入一些甜味剂来平衡味道，而那些偏爱纯粹口感的人则享受着这无添加之美。

饭后饮用适量的黑色浓缩coffee可以促进基础代谢加速并刺激胃液产生，有助于减少食物残留但需注意不要过度饮用以免对胃部造成伤害。

关于好处与坏处，适量摄取可提供祛疲除困、提高警觉性等益处。但是长期大量摄入可能带来负面影响，如睡眠问题、焦虑甚至心跳加快等。此外，它对于某些人特别是空腹者可能会诱发便秘或恶心，因此应谨慎食用。

尽管有些人认为早晨饮用cafeine-rich beverage可以帮助清理肠道并促进排便，但如果你有胃病，最好避免空腹饮用，以免进一步损害你的胃部健康。最后，不要忘记black coffee本身就是一种有效去湿工具，它能够通过提升血液中的脂肪酸浓度，并将它们转化为身体能量，从而支持您的健康生活方式。而且，当与绿茶混合时，它们共同提供了一系列潜在益处包括提神醒脑、增强免疫力以及改善心脏健康。