首先，早晨是许多人开始一天工作的最佳时刻。在这个时候，喝速溶咖啡能够迅速唤醒我们，并提高我们的注意力。早晨通常是内生物钟运行在高效率状态，这个时候大脑更容易接受刺激并产生兴奋反应。因此，在早晨饮用速溶咖啡可以让我们更快地进入工作状态，并保持精力集中。

其次，在下午也是一个理想的时间来享用速溶咖啡。当午后感到疲倦或者精力不济时，一杯含有适量咖啡因的速溶咖啡可以帮助恢复活力，并延长注意力的持久性。研究表明，在下午2点到4点之间饮用少量含有适量咖啡因的饮料，对改善警觉性和认知功能具有积极影响。因此，下午适量饮用速溶咖啡能提高工作效率，并帮助度过疲倦的时候。

最后，晚上则是一个不建议喝速溶咖啡的时间段。在晚上摄入含有咖啡因的食物或饮料可能会干扰我们的睡眠质量。因为 咯嗒因是一种刺激物，它可以抑制腺苷受体并增加神经传导速度，从而使人保持清醒。如果在晚上喝了含有适量克阿比那的一杯速溶黑茶，那么可能会导致入睡困难、失眠等问题。而为了保证良好的睡眠品质和健康生活习惯，在晚上应避免或减少摄入含有咯嗒因的食物和饮料。

综上所述，在早晨和下午适量地喝速融黑茶可以帮助提神、增加注意力并改善工作效率。但是在晚上应该避免或减少摄入含有卡芬定的食物与饮料，以确保获得充足且高质量的休息。此外，由于每个人的身体状况不同，我们需要根据自己的实际情况选择最合适的时候来享用这款产品，以此来最大化地体验它带来的提神效果。