生理影响

喝咖啡对于女性来说，可能会对生理状态产生不良影响。咖啡中的咖啡因可以刺激心脏加速心跳，这对于已经有高血压或心脏病史的女性来说是一个潜在的风险因素。此外，长期大量饮用咖啡还可能导致肾脏负担增加，因为肾脏需要处理多余的尿液分泌出来，以便排出体内多余的水分和咖啡因。

情绪问题

许多人认为喝一杯强劲的黑咖啡能够提神醒脑，但事实上，如果饮用过量，反而可能引起焦虑、紧张甚至是抑郁的情绪。这种情绪波动尤其是在晚上饮用了大量含有较高浓度咖啡因饮料后更为明显。这时，由于睡眠被打断，身体难以休息，从而导致疲劳感加剧，加剧了原本存在的情绪问题。

睡眠障碍

睡眠质量直接关系到我们的身体健康和情绪稳定。然而，当我们摄入过多含有高浓度咖啡因食物或饮料时，它会干扰我们的睡眠模式，使得进入深层睡眠变得更加困难。长此以往，不仅会让人感到疲倦，还容易出现记忆力下降、注意力集中困难等问题。

健康状况恶化

研究表明，对于某些特定群体，如孕妇、哺乳期母亲以及患有糖尿病的人来说，摄入过多 咔片也就是说超出了每天推荐限制值（通常建议每日限量200毫克），将对他们造成严重伤害。在这些情况下，即使是一杯看似无害的小巧杯子的黑巧克力，也可能带来意想不到的心血管疾病风险升高等健康风险。

皮肤变化

有些研究显示，一种名为“烘焙豆”中所含有的抗氧化剂虽然对健康很好，但如果摄取量超过正常水平，有时候则能与皮肤上的色素沉着有关联。在一些极端的情况下，这种情况被称作“紫癜”，即皮肤出现紫色斑点。这在一部分特别敏感的人群中是不常见但却是令人不安的一种副作用之一。而且由于个人的消化系统不同，每个人对这类成分反应也不尽相同，所以必须小心观察自己的身体反应，并根据自身情况调整消费习惯。