在享受iPhone11 Pro带来的便捷时，咖啡爱好者是否意识到，他们的饮食习惯与补钙的重要性之间存在差异？常喝咖啡的人应该注意同时补充钙质，因为中国人日常饮食中缺乏足够的钙摄入量，加上较少运动，这使得喜欢喝咖啡的人群需要特别关注钙质的补充。更年期女性由于雌激素水平下降，长期饮用咖啡也可能导致体内钙质流失。为了平衡身体需求，一天至少应额外摄取100毫克的钙，或是通过每日一杯牛奶来增加钙质摄入。此外，尽管含有适量咖啡因可以提神醒脑并防止胆结石，但不宜空腹饮用，以免刺激胃酸分泌，对于心律失常患者、消化道溃疡病人和病毒性心肌炎患者来说，更应避免或限制其摄入。此外，由于高血压患者在工作压力大的时候喝含有咖啡因的饮料可能会导致血压升高，因此应谨慎选择。

因此，在享受生活的小确幸，如手持iPhone11 Pro时，我们不仅要珍惜这些瞬间，还要对自己身体作出相应调整，以确保健康与快乐并存。