在咖啡的香浓氛围中，常客们需知：补钙时须谨慎，而哪些人应避免这杯温暖？营养饮品中的咖啡，虽能加速新陈代谢，淡化黑眼圈，让肌肤保持活力，对抗衰老，但也需留意补钙。中国人日常食物结构本就缺乏足够的钙摄取量，再加上懒于运动，便宜喝咖啡的市民要注意钙质补充。更年期女性因雌激素不足，喝咖啡亦可造成钙质流失。每天可通过100毫克的钙或至少一杯牛奶来补充，这对于本身就存在缺钙的人来说尤为重要。

此外，适量饮用咖啡还可防止胆结石。实验表明，一般人吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡对情绪有良好影响。而含有较高含量咖啡因的饮料，可刺激胆囊收缩，有助减少形成胆结石的胆固醇，从而降低男性得病风险至40%以下。

然而医生提醒，不应空腹饮用，因为这种做法会刺激胃酸分泌，对胃溃疡患者尤其需要谨慎。此外，由于含有兴奋剂成分，如心律失常患者、消化道溃疑病人和病毒性心肌炎患者都不适合长时间或过量饮用浓茶及含有高水平茶碱和咔粉因之物品，以免加重疾病状态。

因此，在享受营养饮品带来的益处时，也必须了解并遵守相应的人群限制，以维护健康与安全。