在咖啡的醇香中，肌肤呼唤着保湿喷雾的滋润，而那些不宜饮用的灵魂，却能从沉默中发出求救之声。常喝咖啡的人应注意，同时补充钙质，因为中国人的日常食物结构本就缺乏足够的钙摄取量，再加上懒于运动，这些都要求喜欢喝咖啡的市民要特别注意钙质的补充。

进入更年期后的女性，由于缺少雌激素，喝咖啡也会造成体内钙质流失。因此，每天可通过饮用含有100毫克以上钙质的牛奶或其他食物来补充必要的矿物质。由于一杯咖啡中含有的咖啡因大约为50毫克，对于存在缺钙问题的人来说，适度饮用咖啡仍需注重同时补充足够量的钙。

除了提神醒脑和提高工作效率外，有研究表明适量饮用含有300毫克(约3杯煮泡咖啡)以上卡费因的是人，可以带来情绪上的积极影响。此外，还有一项研究指出，含有高浓度卡费因的大量饮品，如每天两到三杯等，可以有效减少胆结石形成，从而降低男性得胆结石风险至40%以下。但是医生强烈警告，不要空腹时饮用这些刺激性的食品和饮料，因为这可能导致胃酸分泌增加，对心脏病患者尤其不利。

此外，对于高血压患者，在面对工作压力时最好避免使用含有卡费因的大量饮品，因为这种刺激可能导致长时间血压升高等健康风险。此类情况下，最好选择以均衡为基础、减少辛辣刺激食物作为生活方式的一部分。

最后，不同群体也有特殊禁忌，比如心律失常病人应避免浓茶及浓酒；消化道溃疡病人则应该限制茶叶与浓酒；而病毒性心肌炎患者则需要完全禁止任何形式的心理和身体过度兴奋，并且避免辛辣油腻食品，以保护自己的身体健康。