喝咖啡会让月经不来吗？这个问题让许多女性困惑，特别是在尝试减肥时。有人认为，咖啡因能够干扰身体的正常功能，从而影响到月经周期。然而，这一观点并不完全准确。

首先，我们需要了解的是，咖啡是一种中性的食物，它不会在月经期间引起生冷的刺激。但是，咖啡中含有的咖啡因确实具有兴奋作用，对于子宫收缩有一定的抑制效果。因此，在月经期间饮用过多的咖啡可能会导致一些不适，如乳房胀痛、焦虑和情绪波动。

其次，如果你发现自己喝了减肥咖啡后长时间没有来例假，这可能并不是因为咖啡，而是可能购买到了假药或补充剂。在这种情况下，你应该咨询医生的意见，因为有害成分可能对健康造成严重威胁。

此外，有些人认为，每当他们来例假时就开始喝黑咖啡，但这是巧合而已。实际上，研究表明，没有足够证据证明日常饮用的量级内的 咯哒因摄入会导致停经。而且，不同的人对热量和刺激物质的反应不同，因此建议在饮用任何新的食物或补充剂之前进行测试，以了解它们对你的具体影响。

总之，虽然有少数个体报告过由于大量摄入高浓度的卡夫因而出现停经的情况，但这通常与其他健康问题有关，比如缺乏营养或其他疾病。此外，一些研究还表明，即使在低剂量下，也存在一定风险，比如增加心脏病风险。如果你担心自己的饮食习惯对你的健康产生影响，最好咨询医生或者专业营养师，他们可以提供个性化的建议帮助你做出更好的选择。