美式咖啡与胆固醇的关联 [最佳]

美式咖啡被认为与总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和三酯水平的上升有关。研究表明，咖啡油是增高胆固醇的一个关键因素。因此，对于患有高胆固醇的人来说，饮用咖啡可能是不理智的选择。

一项针对超过9,000名参与者的研究发现，每日饮用两杯或更多咖啡的人，其血液中胆固醇水平显著高于其他人群。这项研究虽然未能精确确定具体成分导致这一现象，但芬兰的一项相关调查也证实了这一观点，即每日摄入过多咖啡会导致血液中的胆固醇含量增加，从而加剧心脏疾病风险。

关于是否存在直接联系，有报告指出，未经过滤的黑咖啡与高胆固醇之间可能存在因果关系。美国霍普金斯大学的一项研究显示，与较少饮用六杯未过滤黑咖啡相比，频繁饮用这类物质似乎会显著提高总体脂肪、LDL cholesterol以及三酯水平。

尽管如此，一些专家并非将喝下一杯常规无奶油或不含奶制品的纯粹美式 咔 啦 为引起总体脂肪偏高的情况。但在一些情况下，比如对于那些心脏病患者或者已知有较高血液中低密度脂蛋白（LDL）-cholesterol水平均需要谨慎考虑其影响，因此建议他们减少甚至避免摄入这些可能造成健康问题的食品及行为。

然而，还有一种看法认为，不要因为担忧对总体脂肪产生微小影响而放弃享受一份美味的手工制作好的摩卡。如果你是一位爱好者，那么你可以尝试使用植物性奶替代品来降低所需乳制品量，以此来平衡你的生活方式，同时继续享受那份独特风味和氛围。

最后，由于目前还无法确切证明是否完全由喝酒引起，如果您已经被诊断为患有高血压，您应该咨询您的医疗保健提供者以获得个性化建议，而不是单纯依赖一般性的指导。在采取任何行动之前，最好先咨询专业意见，以确保您做出的决定符合您的个人健康状况和需求。