在当今年轻人越来越钟情于咖啡色调的时代，这种颜色的源自咖啡豆，其实深邃多于我们现有的咖啡色，人们因而倾心。传入中国的是西方文化，而中国讲究茶道，因此，无论是流行趋势还是新颖色彩，都广泛运用了咖啡色，如时尚服饰和染发技术。【转发本文并关注”咖啡讲堂“账号，联系头条主页客服账号可免费领取咖啡礼品】

探讨现代文化中融合中西方元素的咖�里，我们是否应该考虑它的利弊？今天，我们将深入分析。

提神醒脑

许多上班族或熬夜者通过喝咖啡来保持清醒，因为其中含有的caffeine能刺激神经，暂时缓解疲劳，使人能够再次集中精神工作。这是很多人选择喝咖啡提神的一个重要方式。但这种方法并不适用于每个人，有些人的生物钟强烈，一旦到达某个点就会感到极度困倦，即使饮用浓厚或纯净的黑咔不也能阻止睡意，因此对于每个人来说，喝 咔并非总能带来精神上的提升。

提高代谢、消肿

现在大部分被加奶或糖调味的大多数不是纯正口味，而是指无添加、未加入蔗糖、糖精或其他添加剂的黑Kahfee。这样的Kahfee常被早晨饮用或者在运动前半小时饮用，以促进身体代谢，使运动后消耗更多脂肪；还有许多人在早晨以此去除一晚上的水肿感，让身体看起来更加健康。

伤胃

虽然可以享受Kahfee，但我们不能忽视其对所有人的益处。过量消费Kahfee会造成胃部问题，对胃不好的人更应谨慎，因为空腹饮用容易导致胃酸过度产生，不利于食物消化，也可能伤害胃部，使得吃东西难以消化。此外，它通常作为下午茶或者早上十点左右作为一个提神的小餐食，但不能空腹饮用，以免对胃造成损害。

牙齿变黄

长期摄入深颜色的Kahfee可能会留下污渍在牙齿表面，不易清除，从而导致牙齿表面附着污垢，最终引起牙齿变黄。在没有立即刷牙的情况下，更为严重。而频繁刷牙同样有害，所以那些习惯性地频繁刷牙的人，他们的牙齿比平常不喝Kahfei的人要容易变黄，这也是长期喝Kahfei的一项小缺点。如果一定要勤快地享受这份美妙，可以记得洗漱之后有效地漱口防止残留物附着在舌尖上。