近期，一项科学研究揭示了每日三杯咖啡的前列腺癌防御力。然而，这仅是咖啡健康益处的-tip-of-the-iceberg。今天，让我们跟随作者 Christina Earle 一同探索咖啡带来的奇妙健康效应！

首先，预防高胆固醇：《British Medical Journal》发表的一篇文章指出，适量饮用咖啡能有效减少动脉阻塞的风险。而来自美国的研究团队发现，每天一杯女性的咖啡消费可以降低患中风概率25%。

其次，预防心脏病：葡萄牙专家指出，每日摄入3-4杯咖啡有助于预防心脏疾病。此外，哈弗大学美国研究显示喝 咔合 能够降低因心脏疾病引起死亡率。

再者，加速伤口愈合：2012年德国的一份报告提到，对于进行肠道手术后的患者，如果每天摄取含有100毫升咖啰油和3次分量，它能够促进伤口愈合过程。

此外，还包括以下几点：

降低死亡率：研究表明，每天1.5至2.5杯中的任何剂量都与较低的总体死亡风险相关联。

保护大脑：除了提高警觉性之外，经常饮用热饮料还可能降低20%患老年痴呆症（如阿尔茨海默病）的风险。

清洁牙齿：专家认为喝下热巧克力或其他烘焙食品类似物质时，可以帮助清除口腔内有害细菌，并阻止牙龋发生。

预防糖尿病: 每日至少饮用一杯以上热巧克力等含 caffeine 的温暖液体可将二型糖尿病发作几率减少11%。同时，有美国医生提出，在一定程度上这些品种也可以帮助调节糖尿病患者血糖水平。

最后，由作者 Christina Earle 总结，我们在这里讨论的是不仅限于对身体多方面保护的益处，更深层次地影响着我们的生活质量。如果你现在正坐在电脑前阅读这篇文章，那么就已经享受到了其中之一吧！