怀孕初期能喝咖啡吗？答案是否定的。研究表明，咖啡因会增加流产的风险，因此在这个阶段最好避免饮用咖啡。此外，咖啡因还可能对胎儿的发育产生不利影响。在怀孕期间，最好注意饮食习惯，选择清淡易消化的食物，以确保宝宝健康成长。

怀孕后可以喝咖啡吗？同样，回答是否定的。虽然偶尔有一次并不一定会有严重影响，但长期或过量摄入咖啡因会导致神经兴奋和钙流失，对胎儿的发展并非有益。此时，最好的做法是避免任何含有酒精和咖啡因的饮品，并保持饮食口味清淡。

关于孕妇在备孕或怀孕期间是否能够继续享用喜欢的咖啡，一般而言，即便小剂量也建议尽量避免，因为即使是少量，也存在潜在风险。不过，这并不意味着生活中所有快乐都要放弃；保持良好的生活习惯，如均衡营养、适当运动和减压，都对母亲和未来的孩子来说都是极其重要的。

至于脾虚问题，适当补充一些健脾食品如枸杞、山药、糯米等，可以帮助改善脾胃功能，同时应避免过多刺激性食物以保护脾胃健康。这对于女性整体健康尤为关键。

最后，如果想知道偶尔喝一次或者备孕期间能否喝一杯，那么答案仍然倾向于谨慎处理。尽管偶尔的一次可能不会带来严重后果，但出于安全考虑，最好还是尽量少喝，以确保胎儿无忧无虑地成长。而月经周期期间则更不推荐摄入任何含有高糖分、高脂肪、高盐分或刺激性的食物，这些都会对内分泌系统造成干扰，从而影响月经周期正常进行。