怀孕初期能喝咖啡吗？答案是否定的。研究表明，咖啡因会增加流产的风险，因此在这个关键时期最好避免饮用任何含有咖啡因的饮料。此外，咖啡因对胎儿的发育也可能产生负面影响。在怀孕期间，最好的做法是选择清淡易消化的食物，远离垃圾食品和刺激性饮品。

而对于那些喜欢喝咖啡的人来说，不妨在备孕期间逐渐减少或停止摄入咖啡因，这样可以降低对胎儿健康造成潜在影响。而且，即使是在准备生育之前，每天仅有一杯中等浓度的咖啡，对于胎儿来说也是安全的，只要注意量不要过多。

至于脾虚的问题，适当吃一些健脾养胃的食物，比如山药、糯米和枸杞，也是非常有益的事情，而应该避免摄入过甜、过辣或其他不利于脾胃健康的一些食物。保持良好的生活习惯，不仅有助于孕妇自身健康，也能为宝宝提供一个更加优越的心理和生理环境。

当然，在月经周期内也不宜喝太多含有高糖分或者刺激性的饮料，因为这可能会导致身体不适。如果你担心偶尔的一次小酌会对你的月经周期造成什么样的影响，那么建议还是尽量避免这些饮品，以确保身体能够维持正常功能。

最后，如果你担忧手机辐射的问题，那么尽量减少使用手机尤其是在怀孕晚期，这样可以更好地保护你的孩子，并且保持良好的生活习惯对于整个家庭都是积极向上的选择。