[摘要]：一般市场销售的咖啡含糖分，儿童不宜多饮。咖啡因可兴奋儿童中枢神经系统，干扰记忆，造成多动症；浓茶、咖啡等饮料也是消化道溃疡病的危险因子。患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。咖啡豆生豆中含有35%-45%的多糖类，但几乎无甜感，这些多糖类构成植物骨骼的纤维，如膳食纤维等。

在制作咖啡时，可选用黄糖、白砂糖或方糖三种类型。意式咖啡传统上会放白砂糖，而美式咖费则可以选择加糖饮用。此外，黑咱们也可加入适量的白砂糖以调味。

至于是否含有实际的“ 咖啡”成分在内，那取决于具体是指什么样的“添加”的“红色”或“绿色”食品添加剂。在商业产品如速溶奶昔粉中，有一些产品可能包含了天然或合成香精来模拟特定的口味和风味，这些物质并非直接来自真正的地产甘露醇（即现实中的蜂蜜），但它们可能被描述为提供了一种与蜂蜜相似的风味体验。

此外，一些快速冲泡型或者冷冻抹茶冰淇淋品牌可能会使用甜味剂来增强其产品口感，并且这些甜味剂通常是人工合成制备而来的，不同品牌和产品线中的具体配方和添加物组合也各不相同。这意味着，即使某个品牌宣称其产品是由天然来源提炼而来的，也仍然需要仔细查看标签上的完整列表，以确保符合个人偏好和健康需求。

总之，无论是在专业烘焙师手中的高端精品豆子还是在超市货架上琳琅满目的速溶包装，都存在着一系列复杂而广泛的问题，以及对消费者健康影响的一般性担忧。这导致许多人开始寻求更清晰、更透明以及更加自然地源自地球本身的手段去享受他们所喜爱的零食或餐点，从而尽量减少潜在风险，并提高整体生活质量。