经期内饮用咖啡可能导致更频繁和更严重的排便问题，尤其是腹泻，这是因为咖啡因能够刺激肠道肌肉收缩，从而加速肠道蠕动。

咖啡因还能影响血液循环，对于一些女性来说，经期时血液循环变化较大，如果再喝下一杯含有较多咖啡因的饮料，不仅会加剧体内水分流失，还可能引起头痛、疲劳等不适症状。

有研究表明，经期饮用含有高量咖啡因的食品或饮料对子宫颈细胞异常发育有一定的影响，这对于那些患有子宫颈癌或其他相关疾病的人来说，是一个需要谨慎考虑的问题。

对于有些人来说，经期时身体会产生更多促进胰岛素分泌的一种激素，即胰高血糖素。这种情况下摄入大量含糖食物虽然可以提供短暂舒缓，但长时间下去则容易导致体重增加和诱发二型糖尿病风险增高。因此，在经期间选择健康低脂、高纤维食物是一个明智之举。

不同个体在面临月経期间是否应该避免喝咖啡这件事上存在差异，有些人完全没有任何不适感，而另一些则很敏感。但无论如何，都建议在月經期间减少或者避免过量摄入含有咖啡因的食品和饮料，以减轻不必要的身体负担，并且保持良好的生活习惯。