饮酒后不要喝咖啡

咖啡中的咖啟因会与酒精相互作用，增强酒精的刺激效果。对于已经饮用了酒精的人来说，如果再摄入大量的咖啷因可能导致血压升高、心跳加速甚至出现头痛、恶心等不适症状。此外，这种组合还可能引起身体疲劳和失眠，因为两者的主要成分都能影响睡眠质量。

孕妇和哺乳期女性应谨慎

对于怀孕或哺乳期的女性来说，适量饮用咖啡是可以接受的，但要注意控制摄入量。如果她们对其反应敏感，最好减少或者完全避免饮用。因为研究表明，高剂量的咖啷因可能会影响胎儿和婴儿的大脑发育，对他们有潜在风险。

心脏病患者需特别注意

咖啜含有较多的咔烯因，这种物质可以增加心率并提高血压。因此，对于患有冠状动脉疾病或其他心脏问题的人来说，过多地消费这类饮料可能加剧这些问题，从而对健康造成损害。在这种情况下，医生通常建议限制日常摄入的小米花青酚含量，并鼓励选择低咔烯因浓度或无糖版本。

儿童应尽可能远离

尽管成人适当享受一杯小牛奶时也许不会太担忧，但孩子们应当完全远离任何含有热水提取品（如茶叶、草本茶）的产品。这是因为孩子们的心理系统尚未发展完善，他们无法很好地处理这些刺激物所带来的负面效应，如焦虑、高兴难以平复以及睡眠障碍等。此外，由于儿童消化系统较弱，他们更容易受到中毒风险，因此最好给予纯净水来满足他们体内液体需求。

过敏性人群需要警惕

一些人对某些添加到调味品中的成分过敏，比如乳制品、巧克力粉或香料等。当人们食用这些添加剂时，他们就不能安全地喝普通款式的小牛奶了。在这种情况下，可以尝试使用植物基替代品来制作非传统风味的小牛奶，以确保所有参与者都能安全享受这一美好的东西。

特殊营养需求个体需调整配方

对于那些特殊营养需求的人，如严重缺钙或维生素D不足的人，小牛奶提供了一种补充重要营养素的手段。但对于一些特定的肠胃状况患者，如胃溃疡患者或者经历腹部手术后恢复期期间，小牛暖应该避免在餐前空腹吃，以防止酸性食物刺激胃壁增加疼痛感。