玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡能够调节荷尔蒙，平衡内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯，这些成分可以影响下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，从而达到平衡荷尔蒙水平。另外，甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯也能调节内分泌系统。玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺则是其特有的成分，它们对提高性功能和生育能力具有重要作用。此外，马卡还含有多种维生素矿物质，对改善身体健康有着积极的影响。

玛卡营养成分丰富，有哪些营养？主要功能是什么？网友解答：我个人尝试过食用，并发现效果不错。云南丽江的黑金根马卡尤为珍贵，其蛋白质氨基酸以及各种维生素矿物质含量非常丰富。这类植物中含有的生物碱与其他活性物质能够有效改善大脑缺氧现象，同时还能调节血清素与肾上腺素水平，从而对提升心情、增强记忆力及整体健康都有一定的帮助。

关于玛咖，它又称作安第斯人参，是秘鲁不可或缺的一种食材。在自然恶劣的安第斯高原中，该植物已被种植了近2000年。而在印加帝国时期，它被视作最珍贵的食材之一，被精心培育至今。其中，最显著的功效包括改善性功能，提高生育能力，以及抗疲劳等。

除了这些，更详细地了解到，由于其独有的化合物，如麦克亚因（MACA）烯与MACA酰胺，可以有效调整人的下丘脑，使得体内荷尔蒙水平得到平衡，从而对于男女双方均有益处，无论是在更年期综合症还是在寻求增强记忆力的方面，都可能起到良好的辅助作用。此外，通过长期研究证明，即便是在极端恶劣环境中，如高海拔、高温差、大风雪等条件下，该植物依然能够吸收土壤中的营养并且茁壮成长，因此它被看做是一份神圣礼物，也是现代人们追求健康生活方式中的重要选择之一。

总结来说，瑪卡不仅具备抗疲劳、增加抵抗力，还能促进雄性激素产生，让人保持充沛精力；此外，还可改善睡眠质量，并且对女性更年期综合症也有显著疗效，不同年龄段的人群都能从瑪卡中获得不同的好处，这使得瑪カ成为全球范围内广受欢迎的一种补充品。