玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡可以调节荷尔蒙和内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯，这些成分能够作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，达到平衡荷尔蒙水平。此外，玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺还能调节内分泌系统。

玛卡营养成分很高，尤其是云南丽江的黑金根玛卡，被认为品质最高。它含有蛋白质氨基酸、各种维生素矿物质等，对改善大脑缺氧现象以及血清素、肾上腺素等荷尔蒙水平都有显著效果。

玛卡又称安第斯人参，是秘鲁不可缺少的食物材料之一。据记载，它已在2000年前开始种植于安第斯高原。在印加帝国时期，它被视为最有价值的食物材料，并流传至今。其主要功能包括改善性功能、提高生育能力，以及抗疲劳、补充体力和增强记忆力。

除了当作食用之外，玛卡还有其他多重功效，如抗更年期综合症，对男女同样适用。此外，它还是一种抗疲劳剂，有助于提高精子质量，加强体力并改善睡眠质量。

总结来说，玛卡是一种全能食品，不仅提供了丰富的营养，还具有多方面的健康益处，使之成为全球范围内受欢迎的人民药材。