玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡能够调节荷尔蒙，改善内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯，这些成分作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，从而达到平衡荷尔蒙水平。同时，它还能通过调整内分泌系统来发挥其功效。

玛卡营养成分很高，尤其是云南丽江的黑金根玛卡，被认为品质最高。它含有蛋白质氨基酸、各种维生素矿物质等，对于改善大脑缺氧现象有效，并能调节血清素、肾上腺素等荷尔蒙水平。

玛卡又被称为安第斯人参，是秘鲁不可或缺的食物材料。在自然环境恶劣的安第斯高原中，它早已在2000年前开始种植，而现在仍然作为最有价值的食物材料被精心种植。

除了当果腹食物之外，玛卡还有多重功效，如抗疲劳、提高精子质量、补充体力、改善睡眠、高度活跃生育能力以及增强记忆力。此外，它对女性更年期综合症也有显著的调节作用。

总结起来，玛卡不仅是一种营养丰富且味道独特的地中海美味，还拥有多项健康益处，无论是男女老少，都可以从中受益匪浅。