我是谁，决定了今天我要喝哪一种咖啡？是谁在全球成千上万种咖啡中挑选了本日咖啡给我喝？这个问题让我在追本溯源的过程中前进了一步，我认识了艾德．考夫曼，他是老乔咖啡公司里的采购主管。 他聊咖啡的神情就和其他人聊起失联已久的女朋友一样。他描述咖啡的时候会用很多细致比喻，就像吊书袋的侍酒师一样。“我还记得那么一杯咖啡就像奇幻电影《巧克力工厂》中美味持久的糖果一样，层出不穷的香味在我的口中不断爆发。” 我们才聊了几分钟，我就已经很感激艾德对这种棕色饮料如此热情。 我或许无法完全体会微妙的口感，但在某个程度上，我知道艾德靠他的渊博知识能为我挑选出最好的咖啡，就是因为他这么费尽心思地筛选咖啡，所以我点餐时才完全不需多想。这就是为什么大家很难时时维持感激，为什么感激要如此刻意：因为当别人替你把事情都做好了，其实大部分的功夫你都看不到。

时间流逝，我们往往忽略生活中的小确幸，却沉迷于忙碌与匆促。我下定决心，要更懂得品味，每一杯皆有故事，每一次提醒自己，有多少事物都是顺利发展，让这份幸福存在。而且，不仅仅是在品尝那精心烘焙、精细调制的一杯又一杯，而是在每一个自然赋予我们的小确幸之处，也要学会停下来欣赏。

记得有一次，在月台上等待地铁，我意识到那些看似无关紧要的小挫折，如跌倒在地铁楼梯上，或许只是一瞬间的事，但它们却容易让我们的心情烦躁起来。在那个瞬间，我决定改变这一切。我开始练习心理学家所称的心理冥想，与艾德一起品尝那深邃复杂、令人回味无穷的情感历程。我学习如何专注于眼前的每一个瞬间，从而发现生命中的许多珍贵之处，这些珍贵之处常常被我们视若无睹，因为它们太过平凡而显得微不足道。

通过这个过程，我学会了对抗那些消极思想，让自己的内心变得更加宽广。每当感到沮丧或焦虑时，我都会告诉自己，无论发生什么，都有理由去感恩。也许不是每个人都能理解这些微妙变化，但对于我来说，这些小小的心灵转变，是一种对生活深刻理解和尊重的一种表现。

最后，当我站在月台边，看着那个即将离开的地铁车厢时，那个曾经让人恼怒甚至想要放弃的地铁车厢，现在成了一个充满希望和新生的象征，它提醒着我，即使生活给予我们的挑战和困难，也总有可能转化为宝贵经验和成长机会。在这个过程中，我们可以找到真正意义上的幸福——那种从谢谢这一杯烘焙好茶开始，持续到整个旅程结束，并且随着时间推移，一直影响着我们的内心世界。