我认为以下几种咖啡减肥效果较好：

黑咖啡：黑咖啡是没有添加糖和奶精的原味咖啡，它不会增加额外的热量，但仍然能够提供充足的能量。建议在午饭后半小时至1个小时内喝一杯黑咖啡，这样可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪分解。

挂耳咖啡：挂耳咖啡是一种制作过程中加入了特殊方法处理过的豆子，使其在冲泡时释放出的气息和风味更加丰富。这种方法不需要添加任何调料，因此可以避免额外摄入热量。

自制咖啡豆：购买高品质的无糖无奶精、纯净水冲泡出来的自制黑巧克力或美式喷头等饮用方式，可以保证每次都能享受到最原始、健康且低热量饮品。

绿茶与卡布奇诺：虽然绿茶含有更少的咔哒因，但它对身体也有益处，比如抗氧化作用，而卡布奇诺则因为其中包含大量牛奶和糖而不是推荐选择。如果想要尝试这两者，建议使用低脂或无脂乳制品，并尽可能减少加糖的情况。

冰presso：这是通过压缩蒸汽来提取浓缩液体的一种方式，无需添加任何甜蜜剂，只需将其倒入冰块中即可享用，这样既省去了一些热量，也保持了清爽感。

记住，每次只喝适量，即使是健康选项也不要过度消费。此外，与其他任何减肥方案一样，加强运动并维持平衡饮食对于长期成功至关重要。