孩子们的身体还在成长发育之中，咖啡因会影响他们的生长激素分泌，可能导致身高和体重问题。虽然短期内喝一点咖啡不会直接影响身高，但过量摄入脂肪和糖会增加肥胖风险。而且，咖啡中的兴奋剂可能破坏睡眠质量，这对生长激素分泌有不利影响。

一般来说，大约14岁以上的小孩可以适量饮用咖啡，但每天不能过多。偶尔为学习或其他活动提供清醒感，每天一杯应该不会对健康造成太大伤害。不过要注意的是，咖啡刺激了胃黏膜，所以不能过量饮用。

喝咖啡会刺激胃黏膜，有时会引起胃病。如果每天只喝一至两杯是可以接受的，但不能经常大量摄入。 咖啡因能让人兴奋，不过如果这种状态持续很久，对大脑有可能产生负面效果。

艾滴病患者应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以及未经煮熟或烤制的食品。此外，他们需要确保营养均衡，以维持良好的健康状况。

对于三岁以下的小朋友，不建议给他们服用含有咖啡因的感冒药，因为这些药物可能对他们身体造成不利影响。在选择药物时，要特别关注成分，不要给幼儿服用含有这些化学品的任何东西。

十岁左右的小朋友也不宜饮用含有咔哒因的大量食品，因为这可能干扰到它们正在进行的人类发展过程。此外，它们通常没有足够的心理准备来处理来自于日常生活中所受到的大脑刺激，因此最好不要依赖它以保持精神集中。这意味着，如果一个学生感到疲劳或困倦，最好的解决办法是在晚上睡个好觉，而不是去寻找一种能够立即提高精神状态的事物，比如提神饮料或者巧克力等甜点。