首页 - 咖啡知识 - 咖啡碱性还是酸性吾爱咖啡长期饮用对体质的影响
我好奇地探索了咖啡的性质,网友们给出了解答:咖啡属于碱性食物。他们指出,食物的酸碱并非由口感决定,而是指在体内代谢后产生的离子类型。在我了解到的资料中,咖啡因被认为具有碱性,因为它含有碱基和羧基。
动物性食品通常呈现酸性,如牛奶外的一切;植物性食品则多为碱性,如除五谷、杂粮、豆类之外的大部分;而盐、油、糖及茶等均属中性的。我注意到,有些人将咖啡归于酸性的,但这取决于所用的咖啡豆种类。罗布斯塔和阿拉比卡两种主要品种展现了不同的特质。
然而,一位网友提醒,这些分类并不影响身体平衡。据他所述,长期饮用过量或偏颇的某一类型食物可能会对健康造成负面影响。此外,他还分享了一项科学依据,即深焙咖啡在PH值上呈现较高,使其难以察觉其酸味。
我也想知道,对身体有什么积极作用?但另一个网友警告说,无论是哪一种食物,最终都会在体内中和,不应忽视对钙吸收的潜在影响。这让我意识到了饮食平衡与个人健康之间复杂的关系,以及我们需要做出的选择如何反映这种平衡。
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