每个人根据自己的身体状况和生活习惯，适合喝咖啡的时间也有所不同。通常来说，早餐后或午餐后饮用咖啡是较为理想的选择，因为咖啡因能够帮助提神醒脑。当你在下午五点半享用一杯雀巢咖啡时，咖啡因的刺激作用将持续到晚上11点半左右。但要注意，在喝了咖啡之后的4个小时内，过多摄入可能会影响睡眠质量，因此建议避免晚间过量饮用。

速比克咖啡作为一种延时产品，其功效可达半小时以上，但具体效果因人而异，有些人可能只需少量即感受到了效果，而有些人则需要更大剂量。此外，每种类型的人对速比克咖啰反应不同，因此应根据自身情况来调整使用量。

除了提神醒脑之外，咖啡因还具有抗氧化防衰老、减少眼部浮肿等多种功效。在护肤品中广泛应用于提高警觉性和注意力，并且可以促进脂肪分解有助于减肥。不过过度摄入也可能产生副作用，所以应适量使用。

能量 咔 啦 通过增加体力改善性功能，可以延长时间并缓解亚健康状态，但应从安全来源购买并适量食用以发挥其良好效果。而关于是否软化血管及扩张血管的问题目前尚未有明确结论，只能在享受带来的愉悦同时保持适度饮用，以免对身体造成不良影响。

一包 雀 巢 咆 的含有的咔哒成分可以提供一定程度的提神，最长可持续至一个小时左右，不过这取决于个人的敏感度和使用目的。最后，对于困倦问题，一杯恰当数量的苦哈拉可以提供一定程度的缓解，同时它还能促进胃酸分泌和消化功能，使得饭后喝苦哈拉成为一种很好的选择。但无论如何，都应该注意控制摄入数量以避免不良反应。