在我大学的日子里，每天早上赖床是我的拿手好戏。直到有一天，我发现了黑咖啡，这个小小的魔术师，它不仅能让人清醒，也让我开始了一段改变命运的旅程。

一天一杯黑咖啡对身体好吗？这个问题曾经困扰过我。我知道它有助于提升警觉性和活力，但同时也听说过它可能会导致失眠、心悸等副作用。不过，为了找到答案，我决定自己试试看。

那时候，我每天早上七点钟就被闹钟吵醒，然后立刻泡上一杯黑咖啡。我慢慢地品味着苦涩而又独特的香气，感觉自己的身心都在一点点苏醒。随着时间推移，我发现自己能够更快地进入工作状态，更持久地保持精力充沛。

当然，一开始并非所有人都支持我的选择。我朋友们常常劝阻我，说这样做对身体不好。但是经过多次尝试和观察，我发现只要注意量，不要超出推荐摄入量，一天一杯黑咖啡对我的身体影响其实并不大。而且，与其说它对身体“好”，不如说它帮助我调整了生活节奏，让每一个新的日子都充满期待和动力。

现在想来，那些长长无尽的夜晚，如今已经成为过去。在黑咖啡的陪伴下，我学会了如何与时光共舞，如何用最短的时间最大化效率。这份习惯，就像是一场不可逆转的人生旅行，让我从懒惰的小学生成长为忙碌但充实的大人。

所以，当有人问起“一天一杯黑咖啡对身体好吗？”的时候，你可以告诉他们，没有什么绝對，不适合所有人的规则。一切取决于你，是你主宰你的生活还是生活主宰你。如果你像我一样，有耐心去探索，最终会找到属于自己的答案。