作为一名学生，选择合适的咖啡品牌对于提神和放松至关重要。以下是一些推荐：

首先，我们可以从韩国的MAXIM或马来西亚的老怡宝开始，这两种咖啡在淘宝上价格实惠，而且质量不错。MAXIM每条大约1块钱，而老怡宝则是50块一盒，含有10条，每条相当于普通咖啡的大两倍，而且它们都是白烘焙的，不会上火，同时口感与黑咖啡相似。

如果你喜欢挂耳式冲泡方便的话，可以考虑illy品牌，它特别适合学生群体。

中考临近时，如果你需要到晚上十一二点才能回宿舍，那么购买黑咖啡可能是个不错的选择，因为它能提供提神效果。不过，在饮用时最好不要添加糖和奶，以保持苦味，让你瞬间清醒。

对于提神作用较强且带有休闲和浓郁风味的一款咖啡，雀巢是一个不错的选择。但是，最好避免过多摄入纯黑咖啡，以免影响睡眠。

实际上，关于是否应该喝咖啡这个问题，并没有明确答案。不少人认为多喝咆哮可以提高精神状态，有利于学习运动。而速溶型更为便捷，但其味道可能略显淡薄。如果条件允许，可以尝试使用电摩卡机或手摇磨豆机，以及购买高品质的原料豆子来制作现磨 咆哮，其成本通常与速溶类似。

如果追求能量提升而又担心过度刺激，那么速溶型中的三合一（含奶精、糖等）可能不是最佳选择。优选的是那些含有较高数量的人造甜味剂和氨基酸类成分，这样既能满足需求，又不会造成依赖性过强。此外，大牌子的产品如雀巢麦斯威尔等也值得考虑。

最后，如果想要尝试一些不同口味的话，可以考虑椰奶或者卡布奇诺这样的饮品，它们更加温和，也能带给你不同的享受体验。不过，对于中学生来说，最好的做法还是控制饮用频率，定期而非频繁地享受这份美妙。