爱喝酒和不得已喝酒的人都知道喝酒多了有害身体健康，喝酒不注意也会损伤身体，但是有时候喝酒并不是自己能控制的，遇到这种情况我们喝酒前该做一些什么保护措施呢？如何保证喝酒不易醉且保护胃呢？ 喝酒前做到这些不易醉 1、喝酒前先喝一杯牛奶、酸奶 2、喝酒前先吃两片肥肉 3、吃一些发面类食物（如面包、馒头） 4、喝酒中不时含点盐 5、喝酒时不断喝白开水，保证酒精及时排除体外 6、饮酒前吃点葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。在饮酒前吃，能够预防醉酒。 7、吃点猪肝。猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B较丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 喝酒前后注意这些将保护到你的胃 1、切忌空腹喝酒 2、切忌喝酒前后喝茶，特别是酒后喝茶将会对肾脏造成不良的影响 3、酒后饮用一些蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻症状，尤其是红酒引起的。适合在酒后喝一小杯。 4、酒后饮用一些西红柿汁。西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 5、酒后吃一些香蕉。香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能心悸、胸闷等症状。 相关推荐：喝酒脸红的人是什么原因？