我的身体在啰嗦诉说着疲惫的故事。每当我躺在床上，闭上眼睛，耳边就响起一首没有旋律的歌谣，那是肌肉和骨骼对劳损的抱怨。

记得那天，我去参加了一个朋友的婚礼。为了确保一切都能顺利进行，我提前准备了一整套计划，从早晨到深夜，一刻不停歇。我以为自己能够应付，因为我总是这样，但没想到的是，当晚场合结束时，我已经筋疲力竭了。

回家后，我意识到自己的身体开始发出信号，它们在告诉我：你再也不能忽视我们了。你必须给予我们休息，让我们的细胞恢复活力，不然，我们就会继续向你发起抗议。

从那以后，每当我感到身心俱疲，就会听从内心的声音，用温暖的水洗净一天的辛劳，用柔软的枕头拥抱沉重的心灵。我学会了关爱自己，认识到了“劳损”的重要性——它不仅仅是一种生理状态，更是一种心理警示，是身体对过度工作的一种反弹，是生活节奏与个人需求之间紧张关系的一个缩影。

现在，当听到那些无声的话语时，我知道它们是在提醒我保持平衡，尊重自己的极限。如果让这些声音变得更加清晰、强烈，他们可能会用更直接的手段来表达他们的情绪，比如疼痛或疾病。但幸运的是，现在还可以采取行动预防和治疗，这让我感激不尽，也让我明白，无论多忙，都要留出时间去照顾好自己，不要让“劳损”成为一种常态。