咖啡禁忌：揭秘不适合饮用的特定人群

孕妇与哺乳期女性

咖啡中的咖啡因可能对胎儿的发育产生影响，且通过母乳传递给婴儿。因此，建议孕妇和哺乳期的女性减少或避免饮用含有较高咖啡因量的咖啡。

高血压患者

对于患有高血压的人来说，过多摄入咖啡因可能会加剧血压升高等健康问题。他们应该选择低咔烯（一种类似于酒精但在身体中没有被消化）或者无添加糖精、香料等调味品的冲泡方法。

睡眠障碍者

虽然小剂量的咖啡可以帮助提高警觉性，但过量摄入则可能导致难以入睡和夜间清醒。这意味着那些容易失眠或需要保证良好睡眠质量的人群应谨慎使用或完全避免饮用含有较高浓度咖啡因的产品。

心脏病患者

对于心脏病患者而言，不仅是大量饮用，也是频繁地喝下午茶，这样的习惯增加了心律不齐甚至心脏骤停等危险情况发生概率。此外，他们最好选择淡雅口感，以减少额外负担。

小孩与青少年

由于孩子们的心理发展尚未成熟，对刺激物如 咖啡因反应特别敏感，因此在家长允许的情况下，小孩尽量不要尝试任何含有高度加工程度、添加剂丰富的小零食及软饮料，而应优先考虑水果汁、蔬菜汁等自然食品作为补充能量来源。

荷尔蒙紊乱者

一些研究表明，特别是在月经期间，由于荷尔蒙水平波动，某些女性对热饮品，如黑巧克力中所含的大蒜素以及绿茶中的L-theanine反应更为敏感，从而引起胃肠道不适甚至其他症状，因此这部分人群需注意个体差异进行适当调整。