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咖啡禁区哪些人群应避免饮用咖啡

2024-11-09 咖啡知识 0

孕妇和哺乳期女性

在孕期,咖啡因可能会影响胎儿的生长发育,还可能引起流产或早产。同时,咖啡中含有的多种物质也可能通过母乳进入婴儿,对其产生不良影响。因此,建议孕妇和哺乳期的女性最好减少或避免饮用含有较高咖啡因量的饮料。

青少年和儿童

由于孩子们的身体还在成长发展,他们对外界刺激更为敏感。过量摄入咖啡因可能会导致焦虑、睡眠障碍、心跳加快等问题。此外,由于孩子们体内代谢能力较弱,对caffeine的耐受性相对较低,因此建议家长应该严格控制他们孩子摄入咖啡因的量,并尽量不要让他们喝含有大量caffeine的大杯浓缩coffee。

老年人

随着年龄增长,老年人的肝脏功能逐渐下降,使得它们处理及排除 caffeine 的效率降低。这意味着老年人如果摄入了过多的caffeine,就更容易出现中毒症状,如心悸、血压升高甚至是动态不安等。此外,因身体虚弱而易于疲劳的是老年人,如果摄入了刺激性的东西,也许会加剧他们的情绪波动或者造成难以安然入睡的问题。

正在服药的人群

对于正在服用某些药物的人来说,比如抗抑郁药、β-阻断剂等,因为这些药物本身就能增加心脏负担,加上再喝 caffeinated drinks 可能会导致血压升高,从而增加患上心脏病风险。如果你是在服用任何医生的处方,那么最好先咨询医生,看看是否可以适当地调整你的日常饮食习惯。

敏感体质者

每个人的身体反应都不同,有些人即使只有一小杯浓缩coffee也可能感到不适。而且有些人的肝功能并不完善,这样的个人一旦吸收了大量caffeinone,就会很快感到头痛和恶心。在这种情况下,最好的办法就是完全放弃使用这些产品,或至少减少使用它们,以保护自己的健康。

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