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黑茶，男人的加油站，女人的美容院冬天到了，气温骤降，万物蛰伏，寒邪袭人，生理功能减退，阳气渐弱。特别是女性朋友，手脚冰凉，抵抗力开始下降等。冬天可以选择喝茶来御寒，那么，冬天喝什么茶好?冬季寒冷，适合饮用温性茶，黑茶便是其中一种。


黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，普洱茶就是黑茶的一种，还有湖南的黑茶、湖北的青砖茶、四川的雅安藏茶、广西的六堡茶等，喝这些茶都有以下好处。                                一、暖胃                                                                                    黑茶是后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。                                                            此外，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。


二、调理胃部相对于的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期。喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。三、清理肠胃人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。四、美容
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶能够提高的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果。


五、降血压、降血糖黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的清道夫。湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低内的血糖含量，因而能降低血液中胆固醇，降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

适宜喝黑茶的五类人群一、长期宴席应酬人士黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。二、年迈长辈三高人群黑茶中降血糖、降血压功效，尤宜三高长辈饮用。
三、工作疲劳上班族饮黑茶可驱散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进新陈代谢，增强体质。四、体脂过度肥胖人士茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。
五、经常性便秘人群茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。
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