很多人在喝红茶的时候，喜欢在里面放点柠檬。那么，柠檬红茶有哪些好处？在生活中，我们如何制作出一杯好喝的柠檬红茶呢？

柠檬红茶的好处

柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

柠檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。

柠檬红茶的冲泡

1、备器：柠檬红茶一颗、玻璃壶和玻璃杯等。

2、注水：将柠檬红茶放入壶内，向壶中注入90度以上沸(推荐阅读：：红茶和绿茶哪个减肥，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.lhecha.com)水。

3、出汤：2分钟后将玻璃壶中茶水倒入玻璃杯，一杯柠檬红茶就完成了。（喜欢喝甜的可以放入几颗冰糖）(站长 推荐：老班章普洱茶特点，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wwWw.lheCHA.com)。一颗柠檬红茶可以反复冲泡。